Monica Zocco

Insegnante di Hatha Yoga, da sempre appassionata di filosofia orientale. Correva l'anno 1983 e all'esame conclusivo di terza media sceglievo come argomento di tesina “Le tre maggiori divinità indiane”. Una passione ed una ricerca che accompagna la mia vita, attraversando i sentieri dell'università, dove mi laureo in filosofia, quelli dello studio e della pratica, per arrivare nel 2013 al ciclo di formazione triennale per diventare insegnante Yoga con patentino Csen. Amo trasmettere ciò che lo Yoga mi ha donato e che continua a donarmi, ritenendolo una splendida chiave di accesso per la conoscenza di sé e di ciò che chiamiamo universo. Attraverso il corpo, entriamo nelle Asana (posizioni), lasciandoci accompagnare dal pranayama (energia vitale/respiro) per abbandonarci al rilassamento finale guidato. Le lezioni non hanno livelli, ma la possibilità di adattare le asana al proprio corpo, rispettandolo ed ascoltandolo. Nessun tipo di competizione o di sfida, “solo” un viaggio verso se stessi che apporterà innumerevoli benefici.